2009.05.13
年齢と体重
今日も本調子では無かったので、家でじっとしていました…。風邪をひくのも久しぶりのような気がしますが、疲れが溜まっていたのかな…と考えながら、今まで読もうと思って溜まる一方の本と雑誌をまとめて読みました。
家でニュースを見ていたら、また政治家の辞任報道。あっちもこっちも辞任ばっかりで困ったものです。プライベートで温泉旅行に行くのは自由ですけど、交通費や時期など色々考えて欲しいですね。
ところで、最近はちょっと体重が増え気味で72Kg前後をウロウロしていてやばい！と思っていましたが、この風邪で食欲が無くあまり食べなかったら体重が減りました。ちょうどダイエットになったので、このまま維持できるように頑張ります。歳をとってくると結構体重を減らすのが大変だという事に気付きました。
【ダイエット記録】
・体重：70.0Kg
・体脂肪率：28.8％
・判定：肥満